728 x 90


<--!iklan -->

Ayo Bergerak dan Lawan Gaya Hidup Sedentary

  • Rubrik: Lifestyle
  • 20 April 2018 | 18:51 WIB
  • 00080
img

Bandung,-- Sedentary adalah gaya hidup dimana seseorang kurang dalam aktivitas fisik. Gaya hidup ini bisa memicu berbagai penyakit yang dapat menganggu kesehatan bahkan tidak menutup kemungkinan bisa menyebabkan kematian.

Technical Marketing Advisor, Fonterra Brands Indonesia, Rohini Behl, mengatakan gaya hidup modern masyarakat Indonesia saat ini menyebabkan banyak masyarakat yang terjebak dalam gaya hidup sedentary. Sehingga menjadi penghalang bagi kita dalam melakukan yang terbaik dan memiliki kehidupan yang lebih baik.

“ Dengan fakta satu dari empat penduduk Indonesia menjalani gaya hidup sedentari, sekarang adalah saat yang tepat untuk mengajak semua masyarakat Indonesia melawan fenomena ini” Ungkap Rohini saat ditemui di kota Bandung Belum lama ini.

Kampanye ‘Ayo Indonesia Bergerak’, sambungnya, merupakan inisiatif ANLENE untuk melawan sedentari dan mendukung program pemerintah, Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS). Dengan bergerak aktif serta menjaga kesehatan, ungkapnya, maka kekuatan dan fleksibilitas tulang, sendi, dan otot, kita telah melakukan langkah penting untuk melawan gaya hidup sedentari.

“Ayo Indonesia bergerak bersama ANLENE, karena kita bisa melakukan lebih untuk melawan gaya hidup sedentari #KarenaKitaLebih.” Tegasnya.

Sementara itu dalam kesempatan yang sama, Senior Nutrition Manager, Fonterra Brands Indonesia, Ines Yumahana Gulardi menjelaskan, masyarakat Indonesia dianjurkan untuk bergerak aktif minimal 30 menit sehari dan dilakukan 3-5 kali seminggu atau total 2,5 jam per minggu untuk melawan gaya hidup sedentary.

“Sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tulang, sendi dan otot agar tetap kuat dan sehat. Ketiganya merupakan bagian dari sistem musculoskeletal, yang mendukung kemampuan kita untuk dapat memiliki postur yang baik, keseimbangan dan untuk bergerak aktif.”paparnya.

Ines menambahkan, Kunci untuk gaya hidup yang lebih sehat adalah dengan mempraktekkan olahraga rutin dan memilih pola makan yang sehat dan simbang.

“Sebagai bagian dari pola makan yang sehat seimbang, ANLENE dengan formulasi MoveMax mengandung zat gizi yang membantu menjaga kekuatan dan kesehatan tulang, sendi dan otot, sehingga kita dapat bergerak aktif dan melawan gaya hidup sedentari pungkasnya.

Dalam perjalanan dari Yogyakarta ke Jakarta, termasuk di Bandung, ‘Ayo Indonesia Bergerak’ juga menghadirkan kegiatan-kegiatan menarik seperti: MoveMax Arena, Cooking Class, dan Fun walk. ANLENE juga menggandeng figur publik yang dikenal sangat aktif yaitu Prisia Nasution dan Muhammad Fadli, yang dapat menginspirasi masyarakat untuk melawan gaya hidup sedentary. (dens)