SWARAPUBLIK – Lemon Adalah buah yang mengandung banyak macam manfaat bagi tubuh manusia. Air lemon mampu mencukupi berbagai macan kebutuh nutrisi pada manusia untuk segala kebutuhuan tubuh yang diperlukan seseorang.
Maka dari itu air lemon sangat bagus khasiat nya untuk dikonsumsi sehari-hari, Apalagi pada saat jam- jam tertentu. Seperti, pada saat pagi hari dan malam hari sebelum tidur, dikonsumsi pada siang atau sore hari pun tetap masih bisa karena air lemon sangat baik untuk dikonsumsi sehari-hari.
Manfaat dari air lemon bagi kesehatan tubuh diantara nya meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bagus untuk otak, dapat menyeimbangkan pH tubuh, baik untuk kesehatan jantung, dapat mengontrol berat badan, menjaga tubuh dari anemia, memperlancar pencernaan dan dapat menyegarkan nafas.
Tidak hanya itu lemon juga dapat mengecilkan perut buncit, karena air lemon juga salah satu obat untuk orang yang sedang dalam masa diet. Tetapi juga harus diiringi dengan kegiatan fisik lain nya seperti olahraga agar mendapatkan bentuk tubuh yang bagus.
Cara mengkonsumsi air lemon yang baik bisa dengan menggunakan air hangat agar rasanya lebih hangat dibadan dan menjegah konstipasi juga memperlancar usus besar pada pencernaan. Air lemon yang hangat juga dapat meredakan batuk dan sakit pada tenggorokan.
Cukup dengan komsumsi satu buah lemon dan dipotong menjadi dua bagian, satu buah lemon itu bisa dikonsumsi untuk satu hari hingga dua hari, tergantung dari sering atau banyak nya seseorang mengkonsumsi air lemon.
Editor:
Denny Surya
