SWARAPUBLIK – Saat cuaca tidak stabil, kondisi kesehatan seseorang bisa terpengaruh. Untuk menghadapi hal ini, beberapa ahli merekomendasikan minum campuran jahe dan lemon.
Seorang Pakar Vitamin dari Sealions, Matt Durkin, menjelaskan bahwa lemon dan jahe mengandung banyak antioksidan dan vitamin C, yang bisa mendukung peningkatan sistem kekebalan tubuh.
“Vitamin C mendukung produksi sel darah putih, penting untuk melawan infeksi,” ujar Matt Durkin seperti dilansir dari laman Express.
Durkin juga mencatat bahwa jahe dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti mual, gangguan pencernaan dan kembung, serta peradangan.
Selain itu, Durkin menambahkan jika dikonsumsi sebagai minuman panas setiap hari, kombinasi lemon dan jahe dapat memberikan beberapa efek positif.
“Ini dapat mencakup peningkatan pencernaan, peningkatan kekebalan, dan potensi pengelolaan berat badan. Namun, tingkat perubahan ini mungkin berbeda dari orang ke orang,” tuturnya.
Senada dengan Durkin, dr Claire Marie Thomas dari Evergreen Life mengungkap minuman lemon dan jahe bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh dan juga usus.
“Jus lemon dapat membantu meningkatkan kadar asam lambung, yang penting untuk kesehatan usus,” ucap Thomas.
Editor:
Denny Surya
